养生夜宵：海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕

现代人的生活节奏快，经常加班的人也越来越多，晚饭过后总会有一些饥饿感困扰着我们。而选择一份健康的夜宵，不仅可以填饱肚子，还能保护我们的身体健康。今天，我们介绍一款养生夜宵--海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕。

材料准备

海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕的主要材料包括燕窝粉、黑糖、芒果和糯米粉。这些材料都是非常健康的食材，富含营养，适合作为夜宵食用。

制作步骤

1. 将燕窝粉和糯米粉按照2:1的比例混合，加入适量清水搅拌均匀。

2. 将黑糖融化，倒入步骤1的混合物中，搅拌均匀。

3. 将芒果切成小丁，放入混合物中，再次搅拌均匀。

4. 将混合物倒入模具中，放入蒸锅中大火蒸15分钟即可。

营养价值

海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕是一款营养丰富的养生夜宵。燕窝富含胶原蛋白，对皮肤有很好的滋养作用；黑糖含有丰富的矿物质和维生素，具有暖胃和益气补血的作用；芒果则富含维生素C和纤维素，有助于美容养颜和促进消化。

总之，海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕不仅美味可口，而且营养丰富，是一款非常适合作为养生夜宵的健康小吃。

如果你想要尝试健康又美味的夜宵，不妨动手做一份海芝夏燕窝黑糖芒果糯米糕，让健康与美味同在！

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